O poder da Fruta Goji Berry

Quem olha para essa frutinha não imagina o "poder" que ela tem. Já virou uma febre entre as celebridades e esta ganhando o gosto popular, no entanto já é consumida há milhares de anos pelo povo asiático.

Veja a lista de benefícios abaixo e entenda porque ela é tão poderosa.

Ação antioxidante: A fruta ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e inflamatórias e distúrbios do sistema neurológico e imunológico. “Graças à grande quantidade de polifenóis, como antocianina e revesratrol, ele protege o corpo do envelhecimento precoce. É conhecida como a fruta da longevi­dade entre os tibetanos”, afirma a nutróloga Tamara Mazaracki.

Ação energética: O goji berry tem alta concentração de vitamina C, cerca de 100 gramas da fruta contém 2 gramas de vitamina C. “O consumo diário proporciona bem-estar em geral e aumenta o nível de energia e a qualidade do sono”, diz.

Ação imunoestimulante: A fruta possui grande quantidade de vitaminas do complexo B, como a B1, B2 e B6. Segundo a nutróloga, essas vitaminas mantêm o sistema imunológico saudável e competente.

Ação oftalmológica: Ricas em carotenoides, as frutas com pigmentos vermelhos, como a goji berry, protegem os olhos. “A fruta contém também luteína e zeaxantina, dois carotenoides que previnem a degeneração macular senil, causa de cegueira nos idosos”, completa Tamara.

Ação fotoprotetora: Segundo a especialista, o betacaroteno, presente no goji berry, protege a pele dos danos causados pelo sol.

Ação anticancerígena: “O poder antioxidadante dos polifenóis, presentes na fruta, contribui para a prevenção do câncer”, explica a nutróloga.

Ação antilipêmica: Por conter ácidos graxos, como o linoleico, a fruta auxilia na redução do colesterol ruim (LDL).

Aqui na Terapia da Beleza você encontra 3 versões de consumo para começar a usufruir de todos os benefícios desta fruta.

Goji Berry Fruta Desidratada - 100g

Sugestão de consumo: 1 colher de sopa por dia. Pode ser consumido in natura ou adicionado a cereais e iogurtes.

Valor R$ 38,55

Goji Berry Cápsula - 60 unid com 400g

Sugestão de Consumo: Ingerir 1 cápsula 2 vezes ao dia, junto com liquido.

Valor R$ 55,00

Goji Berry Instantâneo - Sabor Cereja e Framboesa 200g

Sugestão de consumo: Ingerir 10g ( 1 colher) 2 vezes ao dia

Valor R$ 38,55

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